• Neděle, 18. srpen 2019
  • Svátek má Rukojmí Helena

 Štěstí přináší správné trávení volného času
Počet návštěv: 2688

Štěstí přináší správné trávení volného času

-  Rukojmí.cz - Článek od - Rukojmí.cz -

Řím - Je šťastnější ten, kdo se věnuje příjemným aktivitám, aniž by byl bohatý, nebo ten, kdo má hodně peněz, ale málo volného času, protože tráví celý den prací, často jen proto, aby vydělával ještě více? Odpověď se zdá být jasná, ale tým amerických vědců chtěl zcela jasně prokázat, jak tomu je, píše italský deník Corriere della Sera.

Vědci provedli několik studií, jejichž výsledky zveřejnil online časopis Social Psychological and Personality Science. Více než 4600 účastníků studií mělo odpovědět na to, zda je jejich prioritou volný čas, nebo vlastnictví významných finančních prostředků. Pak sledované osoby rozdělili na dvě části, kde ti, kdo dali přednost volnému času, tvořili mírně větší podíl. Vědci konstatovali, že výběr jedné z možností byl stále stejný bez ohledu na to, zda šlo o každodenní aktivity či o významné momenty, jako je rodina, děti či zaměstnání.

"Zdá se, že sledované osoby dávaly trvalou přednost jedné ze dvou možností, ať už šlo o co nejlepší využití volného času, nebo snahu mít co nejvíce peněz. Z naší studie vyplývá, že ten, kdo si zvolí první možnost, je šťastnější," vysvětluje hlavní autorka studie Ashley Whillansová z kanadské Univerzity Britské Kolumbie. Vědci vedli svůj výzkum na reprezentativním vzorku amerických občanů, z něhož vyloučili nejchudší vrstvy, neboť jejich příslušníci by nepochybně volili peníze.

Účastníci studie mimo jiné odpovídali na takové otázky, kdy si měli vybrat mezi dvěma konkrétními možnostmi: žít v drahém bytě, z něhož by měli blízko do zaměstnání, nebo v levnějším bytě vzdáleném od úřadu, kam by museli denně dojíždět. Další možnost volby měli mezi možností studia, po němž by získali práci zabírající mnoho hodin, ale přinášející vysoký výdělek, a mezi studiem, které by jim umožnilo práci na přesně stanovený hodinový úvazek, ale menší plat.

Teresa Beltonová, autorka publikace Happier People, Healthier Planet (Šťastnější lidé, zdravější planeta), ukazuje, jak tím, že se staráme o to, co má skutečně důležitost pro rozvoj našeho štěstí, chráníme zároveň planetu. Několik takových bodů můžeme učinit hned: pomysleme na pět věcí, za něž bychom mohli poděkovat; zbavme se nepotřebných šatů; projděme se v přírodě; pozvěme někoho na čaj; věnujme čas klábosení s kamarádem nebo kamarádkou; hrajme si; převezměme zodpovědnost za své rozhodování; hýbejme se; a mysleme na to, že naše štěstí pomáhá světu.

Vědci na závěr vysvětlují, že pro lepší využití našeho času nepotřebujeme změnit život, ale že stačí malá úprava, například pracovat nějakou tu hodinku méně (samozřejmě pokud je to možné), zaplatit si někoho, aby za nás udělal práce, které nemáme rádi (například úklid domácnosti), či využít trochu našeho času ke konstruktivní činnosti, jako je dobrovolná pomoc potřebným. Je jasné, že se pohybujeme tak trochu v teorii a že ne všichni si mohou dovolit takový "luxus".

Kromě toho pro některé lidi je práce skutečnou radostí, a pak zřejmě není třeba nic měnit. "Více volného času nás činí šťastnějšími než hodně peněz. Stačí vzdát se několika hodin práce a věnovat se rozmanitým aktivitám, které nemusejí přinášet finanční zisk, abychom se cítili lépe," uzavírají vědci.

Autor: ČTK
www.ctk.cz 

Diskuze

Váš komentář

Přihlásit se

Přihlásit se nebo registrujte pro přídávání příspěvků

 
Jiří Přibyl

Jiří Přibyl

30.01.2016 09:32

Zlatá střední cesta......Být chudý? To znamená neschopnost se učit a nabídnout potom své znalosti, které by měly být osobním (finančním) přínosem. Je škoda, když mnohdy inteligentní člověk dává přednost relaxaci, která mu přináší jenom to, že si nedokáže později získat kvalifikaci, reputaci i satisfakci. To ke štěstí nevede. Následná zahořklost způsobí později mnoho zdravotních problémů..... "Veselá mysl půl zdraví". A co víc, ušetříte za léky. "Jez do polosyta, pij do polopita, vyjdou ti naplno léta". Řídím se podle těchto jednoduchých zásad našich předků - a světe, zboř se! Ono to vychází. Ač se mi blíží sedmdesátka, neberu žádný lék. Bez problémů pracuji a pracovat budu. I to je štěstí, tak, jak ho chápu já. ...A má partnerka, Slovenka? Proběhlo zkrocení divoženky. Nikdo nikomu nesmí ve vztahu poroučet. Za rok našlapu stovky kilometrů. Fanoušci fandí, sportovci sportují. Tam někde, uprostřed přírody se nachází cleaner, čistič myšlenek. Kdo ho najde, má štěstí. Bez pocitu, že nestrádáme a že se nám nemoci (i díky psychice) vyhýbají, se život podobá odstředěnému mléku. Mléku se to podobá, ale není to ono. ....Mějte se hezky.


 
Poznal jsem operního pěvce Plácida Dominga osobně v Římě, pomluvy pro údajné anonymní obvinění ze sexuálních obtěžování pěveckých hvězdiček v 80. letech jsou výmysly; pouze jedna z žen souhlasila se zveřejněním svého jména

Poznal jsem operního pěvce Plácida Dominga osobně v Římě, pomluvy pro údajné anonymní obvinění ze sexuálních obtěžování pěveckých hvězdiček v 80. letech jsou výmysly; pouze jedna z žen souhlasila se zveřejněním svého jména

Legendární operní zpěvák a dirigent Plácido Domingo čelí obvinění, že řadu žen nutil k sexuálním stykům. Údajně jim nabízel práci a trestal je, když jeho návrhy odmítly. Informovala o tom v úterý agentura AP. Osmasedmdesátiletý Domingo tato obvinění označil za „hluboce znepokojivá a tak, jak byla představena, za nepřesná“. Dodal, že se domníval, že veškeré jeho chování a vztahy byly přijímány kladně a se souhlasem.

Exministryně obrany Parkanová pro Bushe s kreslířem Výčítalem bryskně, jako kdysi Gustav Brom bleskem sepsal píseň pro Gagarina, stvořila a nazpívala na stejnou melodii kukaččí hit: “Dobrý den, prapore hvězd a pruhů! Vítej, radare…”

Exministryně obrany Parkanová pro Bushe s kreslířem Výčítalem bryskně, jako kdysi Gustav Brom bleskem sepsal píseň pro Gagarina, stvořila a nazpívala na stejnou melodii kukaččí hit: “Dobrý den, prapore hvězd a pruhů! Vítej, radare…”

Bývalý náčelník generálního štábu Josef Bečvář 13. srpna 2019 u soudu z pozice svědka hájil pořízení letounů CASA pro českou armádu. Uvedl, že stroje se stoprocentně osvědčily doma i na zahraničních misích, a zmínil se též, že si nevzpomíná, že by při dojednávání nákupu zaznamenal výhrady, například k ceně.

"Radovan Krejčíř a jeho rodina si mohou být jisti, že v naší péči je v bezpečí,“ prohlásil mluvčí jihoafrické vězeňské správy Singabakho Nxumalo podle serveru Ewn.co.za. Stížnosti odmítl jako neopodstatněnou...

Život Radovana Krejčíře v johannesburgské věznici Leeuwkop s maximální mírou ostrahy, kde si Čech odpykává pětatřicetiletý trest, není ohrožen, ujistila právě jihoafrická vězeňská správa podle místních médií. Reagovala tak na tvrzení Krejčířových příbuzných, kteří si v tisku stěžovali, že Čech bude brzy zavražděn, pokud nebude z Leeuwkopu přeložen do jiného zařízení.

I přes údajný konec studené války mají jaderné zbraně hlavně její bývalí aktéři - Rusko a USA: Rusko cca 5000 strategických hlavic, USA 8000 hlavic; zbývajících cca tisíc je rozděleno mezi Francii, Velkou Británii a Čínu…

I přes údajný konec studené války mají jaderné zbraně hlavně její bývalí aktéři - Rusko a USA: Rusko cca 5000 strategických hlavic, USA 8000 hlavic; zbývajících cca tisíc je rozděleno mezi Francii, Velkou Británii a Čínu…

Spojené státy mají přes 8 tisíc jaderných hlavic, rozmístěných na stovkách svých vojenských základen po celém světě. Jen na německém území je rozmístěno na 35 tisíc amerických vojáků ne desítkách základen, kde je také asi 17 tisíc amerických civilistů ve službách armády; všichni by se prý měli z Německa stěhovat..

Poslední domácí zprávy