• Neděle, 08. prosinec 2019
  • Svátek má Rukojmí Květoslava

 Štěstí přináší správné trávení volného času
Počet návštěv: 3177

Štěstí přináší správné trávení volného času

-  Rukojmí.cz - Článek od - Rukojmí.cz -

Řím - Je šťastnější ten, kdo se věnuje příjemným aktivitám, aniž by byl bohatý, nebo ten, kdo má hodně peněz, ale málo volného času, protože tráví celý den prací, často jen proto, aby vydělával ještě více? Odpověď se zdá být jasná, ale tým amerických vědců chtěl zcela jasně prokázat, jak tomu je, píše italský deník Corriere della Sera.

Vědci provedli několik studií, jejichž výsledky zveřejnil online časopis Social Psychological and Personality Science. Více než 4600 účastníků studií mělo odpovědět na to, zda je jejich prioritou volný čas, nebo vlastnictví významných finančních prostředků. Pak sledované osoby rozdělili na dvě části, kde ti, kdo dali přednost volnému času, tvořili mírně větší podíl. Vědci konstatovali, že výběr jedné z možností byl stále stejný bez ohledu na to, zda šlo o každodenní aktivity či o významné momenty, jako je rodina, děti či zaměstnání.

"Zdá se, že sledované osoby dávaly trvalou přednost jedné ze dvou možností, ať už šlo o co nejlepší využití volného času, nebo snahu mít co nejvíce peněz. Z naší studie vyplývá, že ten, kdo si zvolí první možnost, je šťastnější," vysvětluje hlavní autorka studie Ashley Whillansová z kanadské Univerzity Britské Kolumbie. Vědci vedli svůj výzkum na reprezentativním vzorku amerických občanů, z něhož vyloučili nejchudší vrstvy, neboť jejich příslušníci by nepochybně volili peníze.

Účastníci studie mimo jiné odpovídali na takové otázky, kdy si měli vybrat mezi dvěma konkrétními možnostmi: žít v drahém bytě, z něhož by měli blízko do zaměstnání, nebo v levnějším bytě vzdáleném od úřadu, kam by museli denně dojíždět. Další možnost volby měli mezi možností studia, po němž by získali práci zabírající mnoho hodin, ale přinášející vysoký výdělek, a mezi studiem, které by jim umožnilo práci na přesně stanovený hodinový úvazek, ale menší plat.

Teresa Beltonová, autorka publikace Happier People, Healthier Planet (Šťastnější lidé, zdravější planeta), ukazuje, jak tím, že se staráme o to, co má skutečně důležitost pro rozvoj našeho štěstí, chráníme zároveň planetu. Několik takových bodů můžeme učinit hned: pomysleme na pět věcí, za něž bychom mohli poděkovat; zbavme se nepotřebných šatů; projděme se v přírodě; pozvěme někoho na čaj; věnujme čas klábosení s kamarádem nebo kamarádkou; hrajme si; převezměme zodpovědnost za své rozhodování; hýbejme se; a mysleme na to, že naše štěstí pomáhá světu.

Vědci na závěr vysvětlují, že pro lepší využití našeho času nepotřebujeme změnit život, ale že stačí malá úprava, například pracovat nějakou tu hodinku méně (samozřejmě pokud je to možné), zaplatit si někoho, aby za nás udělal práce, které nemáme rádi (například úklid domácnosti), či využít trochu našeho času ke konstruktivní činnosti, jako je dobrovolná pomoc potřebným. Je jasné, že se pohybujeme tak trochu v teorii a že ne všichni si mohou dovolit takový "luxus".

Kromě toho pro některé lidi je práce skutečnou radostí, a pak zřejmě není třeba nic měnit. "Více volného času nás činí šťastnějšími než hodně peněz. Stačí vzdát se několika hodin práce a věnovat se rozmanitým aktivitám, které nemusejí přinášet finanční zisk, abychom se cítili lépe," uzavírají vědci.

Autor: ČTK
www.ctk.cz 

Diskuze

Váš komentář

Přihlásit se

Přihlásit se nebo registrujte pro přídávání příspěvků

 
Jiří Přibyl

Jiří Přibyl

30.01.2016 09:32

Zlatá střední cesta......Být chudý? To znamená neschopnost se učit a nabídnout potom své znalosti, které by měly být osobním (finančním) přínosem. Je škoda, když mnohdy inteligentní člověk dává přednost relaxaci, která mu přináší jenom to, že si nedokáže později získat kvalifikaci, reputaci i satisfakci. To ke štěstí nevede. Následná zahořklost způsobí později mnoho zdravotních problémů..... "Veselá mysl půl zdraví". A co víc, ušetříte za léky. "Jez do polosyta, pij do polopita, vyjdou ti naplno léta". Řídím se podle těchto jednoduchých zásad našich předků - a světe, zboř se! Ono to vychází. Ač se mi blíží sedmdesátka, neberu žádný lék. Bez problémů pracuji a pracovat budu. I to je štěstí, tak, jak ho chápu já. ...A má partnerka, Slovenka? Proběhlo zkrocení divoženky. Nikdo nikomu nesmí ve vztahu poroučet. Za rok našlapu stovky kilometrů. Fanoušci fandí, sportovci sportují. Tam někde, uprostřed přírody se nachází cleaner, čistič myšlenek. Kdo ho najde, má štěstí. Bez pocitu, že nestrádáme a že se nám nemoci (i díky psychice) vyhýbají, se život podobá odstředěnému mléku. Mléku se to podobá, ale není to ono. ....Mějte se hezky.


 
Blíží se Vánoce, ty nejkrásnější svátky v křesťanském světě; Američané se rovněž ve svém farizejském pokrytectví skrývají za Boží lásku, přičemž už přes 200 let přinášejí

Blíží se Vánoce, ty nejkrásnější svátky v křesťanském světě; Američané se rovněž ve svém farizejském pokrytectví skrývají za Boží lásku, přičemž už přes 200 let přinášejí "demokracii" a vraždí po celé planetě.

Jednou z ukázek USA, země neomezených možností a splněných přání, bylo během desetileté americko-vietnamské války se třemi miliony zavražděných Vietnamců a Laosanů, též vánoční bombardování Hanoje koncem šedesátých let, kdy nechal pouze prezident Richard Nixon shodit větší množství bomb, než kolik bylo svrženo na Drážďany během druhé světové války. Šlo bezpochyby o nejbrutálnější nálet v historii. 

Zase je 18. prosinec 2011, datum skonu Václava Havla. Ať je mu země lehká, byť nechal zmizet svazky StB se svými kamarády z „mokré čtvrti“; od Petra Cibulky si za to vysloužil nesmrtelnou větu:

Zase je 18. prosinec 2011, datum skonu Václava Havla. Ať je mu země lehká, byť nechal zmizet svazky StB se svými kamarády z „mokré čtvrti“; od Petra Cibulky si za to vysloužil nesmrtelnou větu: "Vašku, jsi prase, jsi prase, jsi hovado“

Tak si opět připomínáme 18. prosinec 2011, datum skonu Václava Havla. Nyní pokus o připomenutí mého nezvyklého nekrologu; o mrtvých jenom dobře, budiž jim země lehká, nicméně není od věci dodat, že díky němu byla vyměněna naše svoboda za lichvu exkomunistických oligarchů.

Proč světu vadí islámský terorismus bez výhrad, kromě muslimských vrahů z Číny, krvežíznivých Ujgurů; prý vězňů absurdistánu. A co potom byli saúdskoarabští atentátníci z 11. září 2001...?

Proč světu vadí islámský terorismus bez výhrad, kromě muslimských vrahů z Číny, krvežíznivých Ujgurů; prý vězňů absurdistánu. A co potom byli saúdskoarabští atentátníci z 11. září 2001...?

„Čína roste, Čína je silná, Čína má tak velký trh! Každý to opakuje – a tím přikrmuje zlo. Všichni víme, jaké zločiny má Komunistická strana Číny na svědomí,“ říká v rozhovoru pro ČT24 Rušan Abbásová, proslulá ujgurská aktivistka. Dobře ví, o čem mluví. Její rodinu prý spolkl koncentrační tábor.

Poslední domácí zprávy